¿Por qué no detenerse repentinamente al realizar una actividad física?

Al realizar un esfuerzo físico tu corazón ya lleva un cierto ritmo de actividad y está dejando circular la sangre de manera mas rápida mandándola de mayor manera principalmente al musculo que se esté ejercitando, si tu estas realizando una actividad y te detienes en seco lo que harás es sentarte pero tu corazón seguirá mandando la sangre hacia las piernas y no alcanza a llegar de manera adecuada al resto del cuerpo y a esto se le llama un secuestro de sangre ya que las piernas no dejan correr la sangre. Es por esto que no es recomendable al estar haciendo una actividad pararse, sentarse o acostar al contrario ahí que continuar con la actividad pero disminuyendo el trabajo poco a poco para que tu corazón se vaya regulando, sino provocaras: mareos, desmayos o síntomas molestos.